Nordic Walking DVD - Video Lehrbuch - VK EUR 24,90 €

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Verständlich:

Videos in Echtzeit, Standbild und Zeitlupe mit grafischen Einblendungen

Innovativ:

Das Video-Lehrbuch für TV, PC und Handy

Übersichtlich:

alle 42 Videos über Menu einzeln anwählbar

 Inhalt:

Auf dem Original sehen Sie 42 Videos mit dem Inhalt:

Einleitung + Hinweise

Die richtige Ausrüstung

Der Grundschritt

Mobilisationsübungen

Kräftigungsübungen

Stretchingübungen

Koordinationsübungen

Nordic Walking Varianten

Die Autoren

Jürgen Seckler: Nordic Walking Experte, Bundesausbilder der Nordic Walking Union, erfolgreicher Referent für Fitness und Gesundheitsthemen

Bernd Schäufle: Nordic Walking Experte, Buchautor, Bundesausbilder der Nordic Walking Union, erfolgreicher Referent für Fitness und Gesundheitsthemen

Ulrich Pramann: Journalist, Bestsellerautor, Nordic Walkin Experter, Herausgeber des Nordic Fitness Magazins

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